大都会東京でセミリタイヤ戦略!
大都会東京でセミリタイア目指して奮闘中。成功哲学,セミリタイヤ,人脈形成、メンター、バスケ、健康的生活などについて語ります。
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張 徳義

Author:張 徳義
東京で老人介護事業展開中!!
大都会東京でセミリタイア生活を目指し日々奮闘中!
mixiでは「ドギちゃん@年収1億円」。
私は自己を高め、夢・自己実現・出会い・健康について常に自分らしく価値ある人生を送っていきたいと思っています。

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エステ
本日はこれより、男性エステなるものに突撃取材してきます。
知り合いより90分の無料券を頂きました。
どんなものか、体験してきますバイ。
昨日体脂肪計に久しぶりに乗りました。
14%とまあまあの仕上がりです。
6月末に大きなバスケ大会があるので、そこにむけて頑張ります。
ベスト体重は80キロ、体脂肪8%が最高に動きにキレがあり、持久力もあります。ただ今85キロなので3ヶ月でもっていきます。
体脂肪が一桁になると、風邪をひくので冬は(3月)二桁で維持ですね。
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